Mity o ćwiczeniach – czyli dlaczego nie chudniemy

Opublikowane przez Wojciech Marusiak dnia sie 21, 2009 w Sport | brak komentarzy

W tamtym tygodniu odbyłem pierwszą podróż z Brna do Rzeszowa na ślub kolegi. Pomijam sam fakt, iż podróż miała trwać około 12h a w moim przypadku trwała jedyne 17h. Przed podróżą kupiłem sobie anglojęzycznego Time, aby podszkolić trochę angielski i przede wszystkim żeby się nie nudzić w pociągach.

Bardzo zainteresowała mnie okładka i artykuł „The Myth About Exercise”.

Artykuł w wersji angielskiej można przeczytać tutaj http://www.time.com/time/health/article/0,8599,1914857,00.html .

Moje przemyślenia odnośnie artykułu. Cóż w 100% zgadzam się z autorem. Rzeczywiście patrzę na swoje „życie sportowe” i jest dokładnie tak jak autor napisał. Po treningu taekwondo czy basenie, śmielej jadłem np.: po godzinie 21, nie było problemów z wypiciem piwka czy dwóch. Teraz gdy jestem za granicą i od końca czerwca nie chodzę na taekwondo (zmiana miejsca zamieszkana + oczekiwanie na rozpoczęcie treningów w Brnie) tu i ówdzie przybyło mi pare cm. Nie żebym był jakimś nawiedzonym dbającym o linię facetem ale każdy wie, kiedy dzieje się coś nie tak z jego cm.

Ten artykuł znaleziono w wyszukiwarce Google m.in. poprzez poniższe frazy kluczowe:

• dlaczego nie chudniemy
• czemu nie chudniemy
• mity o cwiczeniach

Przeczytaj także:

• Brak podobnych wpisów